冬瓜草鱼汤

冬瓜草鱼汤是一道菜汤,主要食材是草鱼和冬瓜。

所需食材

冬瓜500克,草鱼250克。调料:料酒、盐、葱段、姜片、猪油、鸡汤各适量。

制作方法

1草鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。冬瓜去皮、瓤,洗净,切块。

2锅上旺火,注入鸡汤,放入草鱼、冬瓜、料酒、盐、葱段、

3姜片、油,烧开后,撇净浮沫,改用小火,煮至鱼熟烂,拣出葱、姜,出锅即成。

食用须知

清直平喘。适合于高血压、肝阳上亢引起的头痛,或痰浊眩晕、虚痨浮肿等症者食用,亦可作为夏秋季保健食谱。

参考资料

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